ニンジンとヨーグルトを合わせてポタージュスープにしました。
【 材料 】 (2人分)
・ニンジン 60g
・ヨーグルト 大さじ2
・玉ねぎ 40g
・にんにく 2g
・バター 小さじ1/2
・コンソメ(顆粒) 小さじ1/4
・塩、こしょう 少々
・水 150㏄
・牛乳 50㏄
1.ニンジンは薄い半月切りにし、玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。
2.鍋にバターを熱し、にんにくのみじん切りを炒めてからニンジンと玉ねぎを炒める。
3.2に水とコンソメの素を加えて弱火で8分ほど煮る。そこから牛乳を加えて3分程煮てからミキサーにかけ、滑らかにする。
4.4を鍋に戻し、塩こしょうで味を整えたら火を止めてヨーグルトを入れて混ぜたら完成。
朝食に用意すれば贅沢なスープです。
コメント 0