油揚げをクルトン風にしたサラダです。
【 材料 】 (2人分)
・レタス 3枚
・油揚げ 1枚
・ピーマン 1/2個
・トマト 1個
・サラダ油 適量
・オリーブ油 大さじ4
・酢 大さじ2
・塩、こしょう 少々
1.油揚げを小さめの三角形にカットし、フライパンにサラダ油を多めに入れ、カリッとなるように炒め揚げる。
2.レタスはちぎり、トマトは食べやすい大きさの乱切りにする。ピーマンはへたと種を取り輪切りにカットする。
3.オリーブ油、酢、塩、こしょうを混ぜたものを2にかけたら完成。
油揚げをカリカリになるようにするのがポイントです。
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