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サバのみそ煮 [一品]

サバのみそ煮の簡単なレシピを紹介します。

【材料】 (2人分) 
・サバ                                 2切れ
・しょうが                              6枚
・長ねぎ                                  1本
・砂糖                            大さじ2
・みそ                              大さじ4
・酒                                 大さじ2
・みりん                           大さじ2

1.サバを1切れ3等分にカットし、長ねぎは斜め切りにする。砂糖、みそ、酒、みりんを混ぜ合わせておく。

2.耐熱容器に長ねぎを並べてその上にサバをのせる。

3.サバの上にしょうがの薄切りをのせ、合わせみそをかける。

4.ラップをかけて、電子レンジ(500w)で1切れ、約3分加熱したら完成。

とにかくすぐに食べたい時はこの方法で作ります。本格的なものはまた機会があれば紹介します。




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