わかめ納豆

乾燥わかめと納豆を混ぜた栄養価の高い一品です。

【 材料 】　（2人分）
・納豆　　　　　 　　 　 　　　　　 　　　　　　1パック
・乾燥わかめ　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　5g
・水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　大さじ2
・しょう油　　　　 　　　 　　　　　　 　　　 　大さじ1
・からし 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　少々
・ピザ用チーズ　　　 　 　　　　　　　 　　 　 　 　15g
・ニラ　　　　 　 　 　 　 　 　　 　　　　 　　　1/4束

１．耐熱容器に乾燥したままわかめ、水、納豆、しょう油、からし、ピザ用チーズ、ニラの順に入れてラップをする。

２．レンジ（500W）に入れ、4分加熱する。

３．ラップを外してチーズと納豆をおもいっきりかき混ぜたら完成。

お子さんと作っても楽しくすぐに作れますよ。

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